Kurz od Radima Kudělky „Emoce, můj dobrý přítel“ v MINTU

EMOCE, MŮJ DOBRÝ PŘÍTEL

26.dubna – 27. dubna 2025 | Brno

https://www.radimkudelka.cz/kurzy/pro-verejnost/emoce-muj-dobry-pritel/

 

Emoce jsou tady s námi každou vteřinu, celý náš život. Pokud jim rozumíme a víme, jak s nimi zacházet, dávají nám sílu k akci, vedou nás k lepším rozhodnutím a pomáhají nám lépe chápat naše blízké.

Pojďte rozvinout svoji schopnost používat emoce tak, abyste dokázali být plně sami sebou a přitom žili v harmonii s ostatními.

 

Na kurzu se dozvíte a naučíte jak:

• si uvědomovat a pojmenovávat své emoce;
• používat rozličné metody emoční kultivace – tvořivé slovo, pohyb, umění, meditace;
• zvládat stres, strach a zátěž a rozvíjet emoční stabilitu;
• transformovat emoce v náročných situacích;
• být empatický a přitom ukotvený ve svém středu;
• se naladit do stavu flow a využívat emoce pro kreativitu a větší produktivitu (subtle skills);
• rozvíjet pozitivní emoční naladění a zdravé vnitřní prostředí;
• jak si nastavit své denní rituály a týdenní rytmus v souladu s neurotransmitery štěstí.

 

Jak kurz probíhá?  Kurz probíhá v bezpečném a přátelském prostředí za využití metod zrychleného učení, s respektem k potřebám a individualitě každého účastníka. Důraz je kladen na rozvoj praktických dovedností, vyzkoušení si jednoduchých technik pro práci s emocemi a rozvinutí osobního „emočního vějíře“. Efektivita vzdělávacího procesu je umocněna vysokou mírou zapojení účastníků kurzu, který probíhá v malé skupině o maximálně 12 účastnících.

 

Termín kurzu:

Sobota 26.04.2025 od 9:30 – do 17:30,

Neděle 27.04.2025 od 9:30 – do 12:30

 

Místo konání kurzu: MINT Montessori institut Brno, Krymská 399/2, 625 00 Brno-Starý Lískovec